冷え性におすすめのアロマ

レムリアの女神の愛と祝福 ~ ミラクルをかなえる幸せのチャネリング

レムリアン・アルケミスト
リュミエール ひろし（HIROSHI）

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　冷え性におすすめのアロマ ♪

12月になりました。

昼間は日差しがあって暖かくても、夜はかなり冷え込みます。
この時期、体が冷えて体温が下がると血管が収縮することにより、血行不良が発生します。
季節的に風邪、インフルエンザ予防にも、体を温めることで免疫力を高めませんか？

冷え性におすすめのアロマのご案内です。

　マジョラム：血管を拡張し、血流を促してくれます

　グレープフルーツ：主成分であるテルペン類には血液循環を促す作用があります
 　　　　　　　　　　冷えはもちろんのこと、むくみにも効果的なアロマです

　ローズマリー：血液循環を促す作用があります、
 　　　　　　　　血行不良による冷え性や肩こりなどの改善にも有効です

マージョラム：グレープフルーツ：ローズマリーを
1：4：1の割合でブレンドし、ディフューズ、
またはキャリアオイルに混ぜてマッサージしてみてくださいね。