レムリアの女神とご縁を深めませんか？
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潤い
今日は初夏、というよりも東京は夏日
7月上旬の頃の気温なのだそうです
太陽がまぶしい
そして吹く風が暑いくらい
午後は北風が強い一日ですが、
「北風なのに、北風でも乾いた熱風が吹く」
ことがある、、、ということを初めて知りました
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「魂の潤いは瞑想です」
分かっているけど、、、
という時の方法にはいろいろありますが、
テレビやラジオ、人込みや家族から離れて
静かな場所で3分、5分、、、10分
短くていいので瞑想することもおすすめです
するべきことの優先順位をつけたい時、
課題が山積して何から手を付けていいかわからない時、
いろんな周りの情報をシャットダウンして
自分のハートと話す時間を持つと、
ふっと堂々巡りしていた思考のモヤが晴れていく時間が訪れます
そんな時間を大切にすると、1日が変わっていきます！
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我が家のシロタエギクは、午後になるともうこんな感じ
だらーんとうなだれています
家の植物の中で一番、どうやら水が大好きな植物のようです
サハラ砂漠の湿度でも20%
東京はそれよりも今日は乾燥していたそうです
風もありますが、紫外線もサンサン！
熱中症対策にも、水分補給をして
体にも心にも潤いを♪
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