日本列島は連日、暑い日が続いています
台風の影響で一時、暑さが和らいでも、残暑はまた厳しくなるそうです
高温の場所で起こる熱による障害の総称を熱中症と言いますが、
代表的なものに、日射病と熱射病があります
日射病と熱射病は一見、同じような症状のように見えて、その対処は全く異ります
【日射病】とは夏の直射日光により皮膚などが温められ、急な体温上昇により、体が疲れてダウンしてしまうことです
熱が出て顔が赤く、呼吸が荒くなります
汗はあまり出ませんが皮膚が汗でじっとりします
目まいや頭痛、吐き気などの症状がでます
【熱射病】とは高温多湿のため、体内の水分が不足してしまい、熱がこもって体温調節が出来なくなること
熱中症はその症状により、熱疲労（夏バテ）、熱失神、熱けいれん、熱射病の4つがあり、
一番重篤なものが熱射病です
顔から血の気が引いて青白く、汗が止まらなくなり、体温が下がってぐったりとなります
目まい、痙攣、吐き気などの症状がでます。
ともに木陰などの風の通る涼しい場所で安静にさせますが、大切なことは
◆日射病の場合は、頭を高くして寝かせる
◆熱射病の場合は、足を心臓より高くして寝かせる
そして、
日射病の場合は、手や首筋、腋の下を冷やして、上昇した体温を下げてあげます
そして水やスポーツ飲料などを少しずつ飲ませます
熱射病の場合は、まずは足りなくなった体内の水分を補給するために、
水やスポーツ飲料などを15分毎に時間をおいて飲ませる
体温が低くなっている場合は手足など、体を温めてあげる
着ているものを緩めて涼しいところで、水分を取って休ませることは
すぐに思いつきそうですが、いつもどちらの場合に頭を高くするのか、
足を高くするのか分からなくなってしまいます
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参考までに
★日射病は通称であり、正式な医学用語ではないようです
しかし、一般的な感覚的では熱中症と同一視されています
★熱中症はその症状により、熱疲労（夏バテ）、熱失神、熱けいれん、熱射病の4つがあり、
一番、重篤なものが熱射病です
4つの分類はこちらのページが分かりやすいです
熱中症の種類（大塚製薬）
https://www.otsuka.co.jp/health-and-illness/heat-disorders/type/
そして日本救急医学会は、2015年に熱中症の新しい重症度分類を策定しました
周りの人が気づいたときに、各症状別にどう応急処置をしたらいいか、
ガイドラインを提示するためです
周りの人が気づいたときに、各症状別にどう応急処置をしたらいいか、
ガイドラインを提示するためです
現在は熱疲労、熱失神、熱けいれん、熱射病などは病名ではなく、
通称のようなものとして、医療の分野では使われなくつつあるようです
保険指導リソースガイドより
（http://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2015/004257.php）
まだまだ猛暑
こまめに水分を取って、無理をしないで疲れた時はたっぷりと休憩を取って下さいね♪
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