「生きている」ということを実感できるのも、この肉体あってこそ
そんなBODY・肉体に意識を向けていきましょう！
エクソサイズ、シェイプアップ、、、
それだけにとどまらず、姿勢や歩き方、話し方、振る舞いや習慣に至るまで
自分を形作っているすべての要素に今一度、意識を向け直してみましょう
「自分をどう見せたいか」
「自分をどう見られたいか」
ではなく、キーワードは
「自分がどうありたいか」
明るい光の中で、
できるだけ多角的に前進が映る場所で
普段の顔の表情から指先まで、CHECKしてみるのもおすすめ
自分の肉体を自分の意識に集中させると、
グラウディングも強化されたり、
インスピレーションも働きやすくなります♪
これからムシムシしたり、ジメジメしたり
季節の変わり目・梅雨の季節
「不調」を感じやすい季節の到来！
自分がより心地いい状態でいられるよう、
第一の直接的な環境=肉体が自分と仲良く、
整えていく準備を始めることで、自分の意識が
より魂の声にの方へ、向けられていきます
肉体はスピリットの宿る神殿です
ストレッチやヨガ、デトックス、、、、
体の声を聴きながら、今月は調整期間
夏至のパワーをたっぷりと受け取る、受け皿、
「器」の強化を始めましょう！
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