こちらは昨日の空
清々しい一日でした
しかし打って変わって今日は全国的に雨模様
少し肌寒い一日でした
ちょっとうつうつしてしまいますね
そんな日にうってつけ！
11月26日は「イイフロ」ということで
お風呂の日です
ゆったりと湯船につかって温まる、
デトックスデーに最適♪
そんな今日の開運おススメアロマは
「ユーカリ」、「ひのき」
もし、ストレスを感じたり、イライラしてしまったら、
「オレンジ」や「ベルガモット」をプラスしてみてください
ちょっとぬるめのお湯に肩までつかって
じわっと汗が出るのを感じるくらいが
体が乾燥しやすくなり始めるこの季節にはおすすめの入浴法です
全身の血行が良くなることで、自律神経も整い
よりリラックスしていきます
青空のように疲れもよどみもリリースして
心も体もピカピカに♪
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